Nuoto artistico in Ticino

Il nuoto artistico

Il nuoto artistico, conosciuto come nuoto sincronizzato, è una disciplina molto complessa, tecnica, difficile e impegnativa da apprendere, ma estremamente spettacolare. Essa combina il nuoto, la danza e la ginnastica artistica che insieme si fondono per dare vita a coreografie bellissime.
Il nuoto artistico richiede un'elevata resistenza fisica, forza muscolare, flessibilità e coordinazione. Gli atleti devono anche sviluppare una grande capacità di concentrazione e di controllo del respiro, in quanto devono eseguire i loro movimenti sott'acqua e trattenere il respiro per periodi di tempo prolungati.

L'età ideale per iniziare il nuoto artistico è 6/7 anni, avendo acquisito una buona padronanza dell'acqua. L'esperienza negli anni ha insegnato che prima si dà un'impostazione della tecnica di questo sport e migliore sarà il risultato sulla media lunga distanza.

Le gare di nuoto artistico prevedono due tipologie di prove: la prova prettamente tecnica (esercizi di figure obbligatorie) e le routine (le coreografie) suddivise in SOLO, DUO/DUO MISTO, SQUADRA (fino a 8 atlete), COMBINATO e ACROBATIC (entrambi fino a 10 atlete).

Il sistema di giudizio degli esercizi è stato completamente modificato dalla FINA che a fine 2022 ha introdotto un nuovo sistema di valutazione che ha imposto a giudici e allenatori un importante sforzo formativo. Riassumendo molto sommariamente le esibizioni di nuoto artistico sono giudicate in base a una serie di criteri, tra cui la difficoltà tecnica, l'esecuzione, l'impressione artistica e la sincronia.

Disciplina, spirito di sacrificio, condivisione, spirito di squadra, collaborazione, organizzazione, concentrazione…tanti aspetti che chi pratica questo sport deve mettere in campo a ogni allenamento, a ogni gara.
Questo sport (come molti altri) è anche crescita personale, credere nei valori (quali il rispetto per gli altri, la disciplina, la condivisione, la collaborazione), viverli e metterli in pratica è un bagaglio importante che gli atleti si porteranno dentro e che saranno una guida anche nella vita di tutti giorni.